人前で話す不安を"準備の型"で減らす｜3層骨子×直前3分ルーチン

この記事について

本記事は、noteで有料販売している内容を、ノウハウ図書館の読者の皆様へ無料で全文公開するものです。発表や会議での緊張に悩む方々に、一人でも多く実践的な準備の型をお届けしたいという思いから、こちらでは無料でご提供させていただきます。

はじめに: なぜ原稿を読んでも伝わらないのか

会議での提案、顧客へのプレゼン、研修での説明。発表機会は増えるほど、「本番で頭が真っ白になる」「早口で何を言ったか覚えていない」「質問で詰まって信頼を失う」という経験が重なります。

多くの人は、この不安を「原稿をしっかり用意すれば解決する」と考えます。しかし、原稿を一字一句読み上げる発表は、聴衆の理解を遅らせ、評価を下げる結果を招きます。

なぜか。原稿依存は、構造の不在と視線の固定という2つの落とし穴を生むからです。構造が見えなければ、聴衆は「今どこの話をしているのか」を把握できません。視線が原稿に固定されれば、聴衆との対話が失われ、信頼を獲得できません。

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