人間関係の『固定費』を削減する３つの方法

お金の固定費を削減しても、「人間関係の固定費」が残っていると、貴重な時間やエネルギーが奪われることになりかねません。

「人間関係の固定費」とは、「付き合いで参加する飲み会」「気乗りしない集まり」「不要な人間関係の維持」にかかる、時間とお金と精神的ストレスのことです。

ストレスを減らして、人間関係を戦略的に整理する方法を考えます。

✨ 自由な時間を創出！人間関係の３つの固定費削減策

人間関係の固定費を減らすには、「棚卸し」「断捨離」「集中投資」が重要です。

１. 🗓️ 時間と感情の「棚卸し」で現状を把握する

* 📊 １ヶ月の人間関係コストを可視化する

   * 過去１ヶ月間で参加した「義務感」が伴った集まりを全てリストアップし、「使った時間」「使ったお金」「参加後の精神的な疲労度」を書き出す。

   * 【基準】👉 参加後に「楽しかった！」「前向きになれた！」と思えなかったものは、コストが高いと判断する。

* 🎯 関係性を「投資」か「消費」かで分類する

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