- 投稿日:2025/11/18
- 更新日:2025/11/18
■はじめに
はじめまして、きさらぎです!
私はかなり心配性で、しないといけないことがあると「○○しなきゃ」「ちゃんとやらなきゃ」と自分を追い詰めてしまうタイプです。
でも今回2週間チャレンジに取り組んで、心配ごとも“考え方次第で楽しみに変えられる”ということを体験しました。
あるノウハウ図書館の記事が、私にとって大きな救いになったお話です。
■ ワクワクして始まった2週間チャレンジ
「宿題リスト2週間チャレンジが始まるよ!」と聞いたときは、とーっても嬉しかったんです。
すでに毎朝のつぶやきも習慣になっていたし、宿題リストも順調に進めている。
2週間連続で達成したらうさぎライオンちゃんがもらえる。
「これはいける!」と自信がありました。

■ でも…そこから眠れない日々が始まった
ところがその少し後から、眠れない日々が始まりました。
夜中に目が覚めてもその後なかなか寝付けず、やっと眠れてもとても浅い眠りで全く休んだ気がしません。
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