【帰省は家族の健康を見直すチャンス】高齢者の転倒を防ぐ住まいの整え方

①転倒は介護が必要になる原因のひとつです

久しぶりに実家へ帰ると歩く姿がふらついていて転びそうで心配。

そんな経験はありませんか？高齢者にとって転倒は介護が必要になる大きなきっかけのひとつです。

令和4年国民生活基礎調査によると要介護、つまり介護が必要な状態になった原因は以下のとおりです。
1位：認知症
2位：脳血管疾患
3位：骨折・転倒

また要支援、つまり何かしら支援が必要になった原因は、
1位：関節疾患
2位：高齢による衰弱
3位：骨折・転倒

この結果からも転倒は高齢者の介護リスクに直結する問題であることがわかります。転倒の多くは自宅で発生しています。具体的には居間・寝室・玄関・廊下・浴室などで起こり、特に居間での発生が最も多いとされています。

この記事では、家族や身近な人が今日から実践できる“自宅環境づくり”による転倒予防の方法を紹介します。運動のように本人の意欲に左右されない対策で毎日の生活を安全にするためのポイントをわかりやすくまとめました。

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