- 投稿日：2025/11/23
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要約
効率化しようと頑張るほど、逆にしんどいことってあります。
私は料理が得意じゃないから、調理器具は最低限です。
普通の鍋で角煮を作るし、圧力鍋も持ってない。
でもそのほうがストレスが少なくて、生活が軽い。
“無駄を切る”より“ストレスを増やさない”方が続く、そんな話です。
こんにちは、のいこと言います。
今日は、“最初からストレスを作らない”暮らし方をゆるっとまとめてみました。
― 身軽に生きるシンプル習慣 ―
「ストレスを減らしたいなぁ…」と思った時、
ついつい“がんばって切る”ことを考えがちです。
でも、私は そもそもストレスが生まれない仕組みをつくる方がラクでした。
気合いも根性もいらないし、日々の小さな消耗がスーッと減る感じ。
1. 選択肢を増やさない：持ち物は「本当に使うだけ」
ストレスは「迷う」ことで増えます、決めても「やっぱり…」と迷いだす。
だから私は 持ち物を“迷わない量”にしておく。
● キッチンは最低限セット
料理は得意じゃないので、
「普通の鍋・フライパン・包丁・まな板」だけで暮らしてます。
圧力鍋？スライサー？
世の中には便利ツールが多いけど、私の生活には必要なかったです。
普通の鍋で角煮も作るし、手間はちょっと増えても洗い物と選ぶストレスは減る（笑）。
● 服も「着るもの」だけ
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