ストレスとお金の悪循環：なぜ気軽なストレス発散ほど家計を破壊するのか

あなたはどうやってストレス発散をしていますか？

ストレス発散が得意な人もいれば、苦手な人もいると思います。

ですが、ストレス発散をしているつもりが、逆に生活を圧迫してしまっていることはありませんか？

もしそうであれば、今回の記事は役に立つかもしれません。

今回は気をつけたいストレス解消法の特徴について説明します。

結論から言うと、

①気軽に

②安く

③どこでも

④すぐに楽しい

経済的な面で危険です。

ストレス発散の間違い

私たちは日常の中でどうしてもストレスをためてしまいます。

だからこそ、ストレスと上手に付き合っていく必要があります。

ストレスとうまく付き合うためには

１．ストレスがたまらない環境をつくる
２．適度にストレスを発散する

このどちらかが必要になります。

ですが、環境を変えるにはお金や時間がかかる場合もあり、人によっては難しいこともあります。

そのため、ストレス発散の方法を考えるほうが現実的で簡単です。

あなたはストレス発散の方法をいくつ持っていますか？

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