「なんか最近、臭うかも…」は危険信号？見過ごしがちなストレスによる体のSOSサイン

「最近、どうもやる気が出ない」

多くの人が一度は経験するこんな感覚🌀

実はあなたの体と心が送っている重要なメッセージかもしれません。✨️

ストレスのサインというと・・・

気分の落ち込みや不眠を思い浮かべる方が多いでしょう。

しかし、それだけではありません。

この記事では、一般的に知られているサインに加えて、

多くの人が見過ごしている「意外なストレスの警告サイン」について、

その重要性とともに解説していきます。💡

1. よく知られているストレスのサイン

ストレスが蓄積し始めると、私たちの心身には様々な変化が現れます。

以下は、その代表的なものです。

　🟡睡眠の乱れ

　🟡食欲の変化

　🟡原因がはっきりしない不調

　🟡強い疲労感やる気が出ない　などなど

これらのサインは多くの人が経験するものですが、

日々の忙しさの中で「いつものこと」として見過ごされがちです。

2. 本当に注意すべき、意外なSOSサイン：「体臭」の変化

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