▼ 第1回：なぜ自然塩は体に良いの？仕組みをやさしく解説

冒頭のつかみ

実は、塩の種類だけで体の整い方が変わるって知っていますか？

🟣 結論

自然塩は「体が必要とするミネラル」を補ってくれる塩です。

🟣 理由

・精製塩はほぼ“塩化ナトリウムのみ”

・自然塩には、マグネシウム・カリウム・カルシウムなどがふくまれ、細胞の働き・血流・代謝を支える

・だから少量で身体が整いやすい

登録販売者として働いていると

“なんとなく疲れやすい人” が増えていると感じるけれど、それはミネラル不足が背景にあることも多いです。

🟣 今日からできる簡単ケア

・朝コップ1杯の水に、自然塩をひとつまみ

・料理に少しずつ自然塩を取り入れる

・まずは「続けられる範囲」でOK✨

🟣 まとめ

自然塩は「体の調整機能」を支えてくれる

シンプルだけど大切な食材です😊

🔎 個別アドバイス導線

自分に合った自然塩の取り入れ方を知りたい方は、スキルマーケットで個別アドバイスも受付中です😊

💬 読者に質問

あなたは、普段どんな塩を使っていますか？

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