- 投稿日:2025/12/07
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要約
継続力は才能ではなく「仕組み」で作れる。興味のあることを選び、成果を見える化し、罰ゲームなど失敗のデメリットを設定。さらにリマインくんなどのツールで「忘れない環境」を作れば、人は自然と続けられる。今日から小さく始めよう。
【継続力を身につけるコツ】3日坊主だった僕が続けられた理由
「続けたいのに続かない」
多くの人が一度は感じたことがある悩みだと思います。
実は僕もその一人で、これまで何度チャレンジしても3日坊主で終わっていました!笑
ですが最近、2週間チャレンジを達成し、今も継続できています💪
今回は、そんな僕が続けられるようになった理由と、継続力を身につけるためのコツを共有します🔥
■①興味のあることに絞る
まず前提として、人間は興味がないことは続きません。
副業でも同じで、
「稼げるらしいから」「みんなやってるから」という理由だけでは必ず挫折します。
僕が今回継続できたのは、テーマが家計管理だったから。
当時の僕は「絶対に浪費を減らしたい🔥」と思っていて、
それが行動の燃料になりました!
つまり、継続したいなら、
👉 “やるべきこと”より“やりたいこと”をベースにすることが大事です!
■②アウトプットできる環境を作る
今回の2週間チャレンジは、
僕にとって「行動を記録し、成果を見える化する場」になりました。
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