- 投稿日：2025/12/08
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要約
簡単ではありますが、体質別の塩の取り方ガイドを書いてみました。良かったらお読みください。
つかみ
同じ塩でも、体質によって“効き方”が違います。
🟣 結論
体質ごとに、自然塩の活かし方が変わります。
🟣 体質別の使い方
・冷えやすい人 → 朝の塩水＋味噌汁
・むくみやすい人 → 食事の塩を少し自然塩に変える
・疲れやすい人 → 塩＋発酵食品
・甘いもの好き → 自然塩で血糖値の乱れをサポート
🟣 まとめ
体質に合わせれば、自然塩はもっと味方になります😊
導線
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質問
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