点鼻薬に頼りすぎていませんか？ タダでできる鼻づまり解消法

タダでできる鼻づまり解消法、知っていますか？

先月から始まった「宿題リスト2週間チャレンジ」をきっかけに、私自身もノウハウ図書館へ投稿する習慣ができました。

ドラッグストアで登録販売者として働きながら、

また、自分自身が子宮筋腫の手術を2回経験してきたこともあり、

どうしても「健康投資」に関するテーマが多くなります。

たまたま見た動画で知った、意外な鼻づまり解消法

今日、たまたま見た動画の中で

「これは知っておいてほしい」と思う鼻づまり対策に出会いました。

それが――

**鼻歌（はなうた）**です。

しかも、

✔ 道具いらず

✔ お金もかからない

✔ 今すぐできる

という方法。

なぜ鼻歌で鼻づまりが楽になるの？

実は、鼻歌をすると

鼻の中で「一酸化窒素（NO）」が増えることが分かっています。

この一酸化窒素には

・鼻づまりの原因になる

・カビや細菌の増殖を抑える

という働きがあります。

実際に、毎日1時間ほど鼻歌を続けたことで、重度の副鼻腔炎が改善した

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