- 投稿日：2025/12/31
- 更新日：2025/12/31
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要約
面倒くさがり屋の私が、うさぎライオンとうまライオン欲しさに、2週間チャレンジを11月・12月ともに完走した方法をお伝えします！
継続が苦手・途中脱落しがちな人向けに、丁寧に解説✨️
仕組みと準備で無理なく続けるコツを知って、1月のチャレンジを成功させましょう😊
はじめに｜2週間チャレンジが難しく感じる理由
宿題2週間チャレンジは、やる気があっても続けるのが意外と大変です💦
忙しい毎日の中で、
🗯️今日はいつやろう…？
🗯️後でやろうかな…
と考える場面が増えると、それだけで行動のハードルが上がってしまいます。
これは意志や根性の問題ではなく、毎日判断が必要な状態で始めてしまうことが原因です。
私が11月・12月ともに完走できたのは、無理して頑張ったからではなく、最初に"失敗しにくい形を作ってから始めた"からでした。
この記事では、無理なく2週間を続けるための、具体的な行動と考え方をまとめました。
✅️11月、12月にチャレンジ失敗した人
✅️1月から初めてスタートする人
✅️1月も宿題を継続する人
そんな方たちのための参考になれば幸いです😊
※私の場合、11月17日（最終開始日）に始めて、そのまま12月1日スタート、4週間連続でチャレンジしました。その後も12月31日まで宿題継続中です。
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