• 投稿日:2026/01/03
  • 更新日:2026/01/11
時間に追われる人必見!週1回15分の「細分化」で効率を最大化する方法!

時間に追われる人必見!週1回15分の「細分化」で効率を最大化する方法!

会員ID:jp4GAKiZ

会員ID:jp4GAKiZ

この記事は約10分で読めます
要約
時間に追われる日々を変える鍵は「予定の解像度」を上げること。 週1回15分、予定を「細分化」して手帳に仕込むだけで、驚くほど心に余裕が生まれます。具体的な仕込み例を参考に、余裕のある毎日を一緒に作りましょう!

「気づいたら一週間が終わっていた…」

「直前に持ち物を思い出して、待ち合わせ場所にギリギリ到着💦」

そんな経験や悩みはありませんか?

収納アドバイザーEmiさんのメソッドを参考に、実践している「ウィークリータスクマネジメント(WTM)」をご紹介します。

※名前がないと勝手が悪いのでGeminiに相談してWTMと名付けました😂💦


週に一度、たった数分「未来を見つめる」だけで、一週間の効率が確実に変わります!


🗓️ WTM(ウィークリータスクマネジメント)とは?

一週間の予定を前もって見つめ、手帳にタスクを書き出す時間のことです。週に一度の「先読み」が、一週間のゆとりを作ります。


✨ WTMを取り入れる5つのメリット✨️

①脳のメモリを解放できる! 🧠 「あれやらなきゃ」と頭で覚え続けるストレスがなくなり、今目の前のことに集中できるようになります。

②効率的に一日を過ごせる! 🚀 予定をパズルのように配置しておくことで、スキマ時間も無駄なく、時間を追うことができます。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

ノウハウ図書館でできること
  • すべての記事の閲覧

  • ブックマーク

  • いいね・レビュー

  • 記事の投稿※応援会員(有料)のみ

  • ポイントの獲得※応援会員(有料)のみ

※会員登録には、新入生会員(初月30日無料)と応援会員(有料)があります

応援会員制度とは?
さらに!
  • リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます詳しく見る

ブックマークに追加した記事は、ブックマーク一覧ページで確認することができます。
あとから読み返したい時に便利です。

会員ID:jp4GAKiZ

投稿者情報

会員ID:jp4GAKiZ

パンダ会員

この記事に、いいねを送ろう! 参考になった記事に、
気軽にいいねを送れるようになりました!
この記事のレビュー(1
  • 会員ID:txJRaFDr
    会員ID:txJRaFDr
    2026/01/04

    のりべさん、こんにちは☀ WTM✨ 予定を書き出したあとの、付随して必要な小さな準備をすべて書き出すのが一番重要なんですね😮 連想ゲーム?? これやるならこれが必要とか考えてると、想像力や先読みする力もつきそうですね♪ 脳使ってるぜぃみたいな?🧠 予定は書けるだけ書き出して、小さな準備は重要な3つに絞って、15分でまとめるようにしてみます! 具体例25選が、リアル😆 連休中だけ、WTMに影響されて、1日のタスクをつぶやいています🙌これまでの連休よりやりたいことがやれています😎 ありがとうございます🙏 チョンダヨンのエクササイズは、本当にまじめに汗かくほどやられてます?笑 誰か起きてきたら、笑いの渦に巻き込まれる?とか想像しながらエクササイズの画面を笑いながら見ています📺 やれよーーですよね((´∀`))ケラケラ

    会員ID:jp4GAKiZ

    投稿者

    2026/01/04

    フレッドさん🌟 早速のレビューありがとうございます🙏✨️とっても嬉しいです😂 いつも参加してくださるフレッドさんのやり方もとても参考になっています🙏 みんなで共有する時間が、色々と広がって良いですよね💖 想像力や先読みする力、確かにめちゃくちゃつくと思います!👍️ 1日のタスク、つぶやかれている〜👀と思ってました👍️ 少しでも日々の充実に貢献できていたらとっても嬉しいです😆🙌 チョン・ダヨン、真面目にエクササイズやってますよ!笑 確かに!見られたら笑われますね😂😂😂 運動で、運を動かすんや〜🥳笑

    会員ID:jp4GAKiZ

    投稿者