「今年こそ続けたい」人のための、新年の目標設計

はじめに🎍

あけましておめでとうございます。
新年を迎え、「今年こそは何かを変えたい」と新年の目標を立てる人も多いと思います。

みなさんは、目標設定にこんな悩みを抱えていませんか？🤔

・新年に目標を立てたけど、気づいたら忘れている
・高すぎる目標に疲れてしまう
・そもそも何を目標にすればいいかわからない 

私自身も、以前は高すぎる目標を立てては挫折していました。
しかし、目標の立て方を見直してからは、毎年ある程度の達成感を得られるようになりました✨️
結果として、資格取得やスキル習得など、着実に目標を達成しています。
また、あえて困難な目標を入れることで、満足度が高い1年にできています。

本記事では「続く・ブレにくい目標の立て方」を紹介します。

この記事を読むことで、今年1年を後悔なく過ごすための目標を言語化できるはずです🗣️

新年の目標が続かない理由🤷‍♂️

新年に立てた目標が続かないのは、意志が弱いからではありません。
多くの場合、目標の立て方自体に原因があります。

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