「ごめんね」より「ありがとう」が心を整える理由 ── 心に効く ことばの処方箋──

はじめに

日常の中で、「ありがとう」よりも「すみません」や「ごめんなさい」を使うこと、ありませんか？

🙇‍♀️忙しいのにごめんなさい

😔いろいろ頼んでごめんね

🙏来てもらってすみません

こうした言葉は、日本語では「申し訳なさ」や「謙虚さ」を表す丁寧な表現として、当たり前のように使われています。

特に日本では、「相手に迷惑をかけないこと」「自分が我慢すること」が美徳とされてきた文化があり、その影響で “謝る” ことが “感謝する” ことよりも自然に口に出てしまうことが多いのです。

でも実は、「ありがとう」と言い換えることで、心にも人間関係にもやさしい変化をもたらす力があるのです🫶

「ありがとう」に変える心理的メリット

1. 自己イメージを健やかに保つ

「すみません」「ごめんなさい」と何気なく繰り返していると、気づかないうちに心の奥でこんなふうに思ってしまうことがあります。

「自分はいつも迷惑をかけているのかも。。。」

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）