- 投稿日：2026/01/09
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要約
「AIを使うのはズルい…」そんな罪悪感、ありませんか？
52歳SEが断言します。それはズルじゃなくて「プロの効率化」です。
洗濯機を使うのを手抜きと言わないのと同じ。
浮いた時間で人間らしい仕事をしましょう！
罪悪感が消える「大人のAI道具論」を解説した大人のAI論。
こんにちは、52歳の現役SE（システムエンジニア）、マーコットです。
今回は、生成AIを使うときに多くの人が感じる「ある罪悪感」の正体と、それを解消する「プロの思考法」について共有します。
ChatGPTなどで文章を作ってもらった時、ふとこう思いませんか？
「自分で書いてないなんて、サボりじゃないか？」 「AIを使うなんて、なんだかズルをしているみたいだ…」
その気持ち、痛いほどよく分かります。
特に私たち昭和世代は、「苦労＝美徳」「手書き＝誠意」という価値観を大切にしてきましたから。
でも、安心してください。
その罪悪感は、あなたが仕事に対して「真面目」で「誠実」である証拠です。
今日は、そんな真面目なあなたが堂々とAIを使えるようになる、SE視点の「道具論」をお伝えします。
1. 「洗濯板」を使わないのは「手抜き」ですか？
少し極端な例ですが、想像してみてください。
あなたは今、全自動洗濯機を使っています。それを見て、「洗濯板でゴシゴシ洗っていないなんて、家事の手抜きだ！ズルだ！」と自分を責めますか？
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