40代から「お金より先に見直すべき資産」

──40代から「お金より先に見直すべき資産」の話

（可処分時間について）

「今日も一日終わったな……」

まだ19時。

でも体感は、ほぼ“終了”。

家に帰れば、風呂・飯・ちょっとスマホを触って、

気づけばもう寝る時間。

「あれ？ 今日、自分の時間ってあったっけ？」

──あります。

ただし、ほとんど残っていないだけです。

⸻

可処分時間とは「自由に使える人生の持ち時間」

可処分時間とは、

生きるために“必ず使わざるを得ない時間”を引いた残りのこと。

お金でいう「可処分所得」の、時間バージョンです。

1日は24時間ありますが、

• 睡眠

• 仕事（＋残業）

• 通勤・移動

• 家事・生活の雑務

これらを引いたあとに残る時間。

それが可処分時間。

この時間だけが、

• 休む

• 学ぶ

• 遊ぶ

• 副業する

• 何もしない

を自分の意思で選べる時間です。

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40代会社員のリアルな可処分時間

よくあるモデルで見てみましょう。

• 睡眠：7時間

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