対人関係の悩みで疲れ切っていた私が、実体験から思いがけない成功体験を得た話🤭

以前の私は、対人関係でいつも疲れていました😓

人に言われた何気ない一言を、

「責められているのかも」

「嫌われているのかも」

とネガティブに受け取り、必要以上に反応してしまう💦

今振り返ると、

自分が自分を嫌いだったから、相手もそう思っているはずと決めつけていました😨

そんな自分に対して、ある日ふと

「こんなに疲れる性格、もう嫌だ！！」

と心から思いました。

ここが、私にとっての大きな転機でした🌈✨

🙌変わるためにやったこと🙌

YouTubeでメンタル系の動画を探し、

毎日、繰り返し聴くようになりました。

特別なことはしていません。

動画で聞いた内容を、

そのまま日常生活の中で意識して試す🙋‍♀️

それを続けただけです。

🌱気づいたこと🌱

続ける中で強く感じたのは、

出来事は同じでも、受け取り方ひとつで世界は変わる💕

ということでした。

相手の言葉そのものではなく、

それをどう受け取るかは、自分で選べる🌷

この考え方を知ってから、

対人関係の悩みはほとんどなくなりました☺️

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