- 投稿日：2026/01/15
- 更新日：2026/01/23
この記事は約2分で読めます
要約
人の言葉をネガティブに受け取り、対人関係で疲れ切っていた私。「こんな性格はもう嫌だ」と思ったことをきっかけに、受け取り方を変える実践を続けました！その結果、対人関係の悩みが消え、周囲の人にまで変化が起きた思いがけない成功体験をまとめています🌱
以前の私は、対人関係でいつも疲れていました😓
人に言われた何気ない一言を、
「責められているのかも」
「嫌われているのかも」
とネガティブに受け取り、必要以上に反応してしまう💦
今振り返ると、
自分が自分を嫌いだったから、相手もそう思っているはずと決めつけていました😨
そんな自分に対して、ある日ふと
「こんなに疲れる性格、もう嫌だ！！」
と心から思いました。
ここが、私にとっての大きな転機でした🌈✨
🙌変わるためにやったこと🙌
YouTubeでメンタル系の動画を探し、
毎日、繰り返し聴くようになりました。
特別なことはしていません。
動画で聞いた内容を、
そのまま日常生活の中で意識して試す🙋♀️
それを続けただけです。
🌱気づいたこと🌱
続ける中で強く感じたのは、
出来事は同じでも、受け取り方ひとつで世界は変わる💕
ということでした。
相手の言葉そのものではなく、
それをどう受け取るかは、自分で選べる🌷
この考え方を知ってから、
対人関係の悩みはほとんどなくなりました☺️
続きは、リベシティにログインしてからお読みください
