- 投稿日：2026/02/08
- 更新日：2026/02/08
この記事は約3分で読めます
要約
価値観マップ作成で「言葉が抽象的になる」とお悩みの方へ。Naoさん流のNotebookLM活用術とGeminiを掛け合わせ、自分でも気づかなかった「本音」を爆速で引き出すAI壁打ち術を解説！難しい知識は不要。家族への優しさや具体的な目標に辿り着ける、最新の自己分析ハックです。
1. 「価値観マップが埋まらない…」はAIで解決できます
「自由って言っても、具体的に何？」「自分にとっての幸せがわからない」……。 一人で画面に向かっていると、どうしても思考が止まってしまいますよね 。 そこで私は、「セミナーの内容を完璧に読み込んだAI」に相談するという方法をとりました。これなら、公式の教えに沿いながら、自分だけの答えを導き出せます。
2. 用意するのは「2人のAIパートナー」
ITの専門的な設定は必要ありません。
NotebookLM：公式セミナーの内容を「記憶」してくれる保管庫。
Gemini：その知識を元に、優しく質問を投げかけてくれる相談相手。
3. ステップはたったの3つ！
まずは、公式のセミナー動画やヒントシートの内容をAIにセットします。
💡 ここで裏技！
限定セミナーの情報をNotebookLMに取り込む方法は、以下のリベネーム：Naoさんの記事を引用・参考にさせていただきました。
続きは、リベシティにログインしてからお読みください
