【ジャーナリング革命】もう日記は書かない。NotebookLMと「声」で脳を資産に変える

初めまして！シロマサルです。

知ることで、人生はもっと楽しくなる！

「今年こそ日記を続けよう」と決めたのに、白紙の手帳を見て落ち込んでいないだろうか。

実は、書こうとすると脳が勝手に文章を整えてしまい、最も価値のある「本音」が削ぎ落とされてしまう。

今回は、書かずに「喋る」だけで、NotebookLMがあなたの専属コンサルタントに変わる驚きのジャーナリング術について解説する。

この記事で言いたいこと

✅ 脳内検閲を外すため、ペンを捨てて「声」で思考をそのまま垂れ流す。

✅ 外部ノイズを混ぜないNotebookLMで、自分だけの純粋なデータを解析する。

✅ 過去のログを「知恵」に変え、メンタル管理や決断をAIに支援させる。

三日坊主の自分を責めるのは今日で終わり

カレンダーを捲り、新年に立てた「今年こそは日記を書く」「毎日ジャーナリングをする」という高尚な目標の成れの果てを直視せよ。

数千円を投じて購入した上質な手帳が、今やただの白い紙束に成り下がっている。

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