- 投稿日：2026/02/17
- 更新日：2026/02/17
「繊細さんで不安になりやすい私が、人生を良い方向に積み重ねてこられた理由」
みなさま、こんにちは！
１６歳で妊娠、結婚。結婚歴・子育て歴、共に２１年目。
「筋トレ💪」と「食べるの作るの🍳🥗」好きな主婦、やまえみと申します！
結婚当初１７歳から貯金を続け、コロナ禍にリベに出会ったことで投資でお金を増やすことを知り実践。現在は目標資産を達成し、週２のパートで生活することが出来ています。
私はいわゆる「繊細さん」タイプです。
人の表情が気になったり、空気を読みすぎて疲れたり、「これでよかったのかな」と何度も振り返ってしまったり。
正直、この気質がしんどいと思うことは今でも沢山あります。
でも最近、はっきりと思うようになりました。
この繊細さがあったからこそ、
私はここまで人生を立て直し続けてこられたのだと思うのです。
繊細さ＝不安になりやすい気質
繊細な人は、ポジティブ思考が苦手だったり、
「まぁ大丈夫でしょ」と楽観できなかったりします。
私もまさにそうで、
・このままで本当にいいのかな
・何か見落としていないかな
・もっと良くできるんじゃないかな
と、常に不安が頭にあります。
一見すると、この性格はマイナスに見えるかもしれません。
でも私は、この不安を「止まる理由」ではなく
「考えるきっかけ」にしてきました。
不安になる
↓
悩む
↓
深く考える
↓
調べる
↓
見直す
↓
改善する
この繰り返しです。
結果として、私の人生の大きなテーマだった
・夫婦関係
・子育て
・お金（資産形成）
・外見コンプレックス
・筋トレ、ボディメイク、競技への挑戦
すべてにこの流れがありました。
① 夫婦関係も「違和感」を放置しなかった
小さな言い方の違い、すれ違い、モヤっとした感情。
「私が気にしすぎかな」で終わらせず、
なぜモヤっとするのか
本当は何が嫌なのか
どう伝えればいいのか
何度も考えてきました。
繊細だからこそ、小さなズレを見過ごさなかったのだと思っています。
② 子育ても「正解を探し続けた」
子どもの表情や反応に敏感で、
・この声かけでよかったかな
・傷つけていないかな
・今の関わり方で大丈夫かな
と、ずっと考えてきました。
完璧な親ではありません。むしろ未熟と感じていたからこそ、それを補おうと努力してきました。
それも、「考え続けること」をやめなかったことは、私の繊細さのおかげだと思っています。
③ お金の不安が、資産形成につながった
将来への不安が人一倍強かった私は、
結婚当初、お金のトラブルが絶えなかった旦那さんの姿を見て、「なんとかなる」では安心できませんでした。
だからこそ、
・何かあった時のために
・貯金を習慣にし
・無理のない形で積み上げる
という行動につながりました。
不安になりやすいからこそ、備えようとする力が育ったのだと思います。
④ 外見コンプレックスが、私を変えた
私はずっと外見に強いコンプレックスがありました。
鏡を見るたびに気になり、人の目が気になり、
自信が持てませんでした。
だからこそ、「どうせ無理」と諦めずに、
・理想の自分を描き
・食事を見直し
・筋トレを始め
・身体と向き合い続けました
その延長に、ボディビル競技への挑戦もあります。
繊細さは「才能」ではなく、「使い方」で力になる。
繊細な人は、
落ち込みやすい
考えすぎる
自分を責めやすい
という一面があります。
でも同時に、
・違和感に気づける
・変化に敏感
・改善点を見つけられる
・丁寧に積み上げられる
という強さも持っています。
私が伝えたいこと
繊細で不安になりやすい自分を、
「弱い性格」と決めつけなくていいと思います。
不安は、
あなたの心が弱いのではなく、ちゃんと人生を良くしたいと思っている証拠です。
最後に
私はこれからもきっと、不安になるし、悩むし、立ち止まると思います。
でも、
悩む
↓
考える
↓
整える
↓
少し前に進む
この積み重ねこそが、私の人生を支えてきた方法であり、これからも大切にしていきたい生き方です。
繊細さんであるあなたにも、その力は、すでにちゃんとあります。
