話すだけでブログが書ける！iPhoneボイスメモ×AI日記術3ステップ

ブログが続かない理由、実は「打つのが面倒」なだけかも 🤔

「書きたいことはあるのに、パソコンの前に座ると手が止まる」

「スマホで文字を打つのが面倒で、結局そのまま終わってしまう」

——そんな経験、ありませんか？

私も最初のころ、まったく同じでした。

頭の中にネタはあるのに、それを文章にする作業がどうしても億劫で。

そこで今実践しているのが、iPhoneのボイスメモを使った日記ブログ術です。

やることはシンプルな3ステップだけ。今日からすぐ試せます。✨

3ステップで完成！ボイスメモ×AI日記術 🛠️

ステップ1：ボイスメモでとにかく話す

iPhoneに最初から入っている「ボイスメモ」アプリを開いて、録音ボタンを押すだけです。

話す内容は、整っていなくて全然かまいません。

「今日こんなことがあって、」

「最近これが気になってて、」くらいの入りで十分です。

✅ 日記なので正解はなし

✅ 誰かに読ませる文章を作ろうとしなくてOK

✅ 「話す」という行為だけに集中する

人が話すスピードは、指でキーボードを打つスピードより圧倒的に速いと言われています。

この「速さ」をブログ執筆に活かすのがポイントです。

ステップ2：文字起こし機能でテキストにする

録音が終わったら、ボイスメモ内の文字起こし機能を使います。

録音ファイルを開くと文字起こしボタンが表示されるので、タップするだけ。

話した内容がそのままテキストになります。

「えっと」「なんて言うんだろうな」といったよどみが混じっていても、気にしなくてOKです。

ここで整えようとしないのが続けるコツです。

ステップ3：テキストをコピーしてAIに渡す

文字起こしされたテキストをコピーして、ChatGPTやGeminiに貼り付けます。

そのときに「日記をつくりたい」と一言添えるだけでOKです。

それだけで、AIがバラバラな内容を読み取り、読みやすい日記の形に整えてくれます。

「話す内容を整えるのはAIの仕事」と割り切ることで、ブログを書くハードルが一気に下がります。✅

一人で話しにくい場合は「AIと会話しながら」作る方法も ✨

ボイスメモに向かって一人で話すのが難しいという方には、最初からAIとチャットしながら日記を作る方法もおすすめです。

ChatGPTやGeminiのチャット画面を開いて、最初にこう伝えるだけです。

あとは今日起きたことや感じたことを、会話するように入力していくだけ。

一問一答で引き出してもらえるので、「何を書けばいいかわからない」という方にも向いています。

どちらの方法も共通しているのは「声や言葉でアウトプットする」という点です。

文章を一から考えて打つ作業をなくすことが、ブログを継続するための一番のコツだと感じています。

まとめ

今日お伝えしたことを3つにまとめます。

✅ 声はタイピングより速い。iPhoneのボイスメモで声をそのままテキストに。

✅ 話す内容はバラバラでOK。整えるのはAIの仕事と割り切る。

✅ 一人で話しにくければ、AIと会話しながら一緒に作ればいい。

まず今日、ボイスメモを開いて30秒だけ話してみてください。

完璧な日記を書こうとしなくていいです。続けることの方が、ずっと大事ですから。