- 投稿日：2026/03/03
- 更新日：2026/03/03
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要約
YouTubeを見てモヤモヤすること、ありませんか？
私はAIを“やさしい門番”にして、情報との距離を整えるようになりました。見る前にひとこと聞くだけで、自分に必要な知識だけを選べるようになった体験談です。
はじめに
こんにちは。
自由な人生を目指して、日々コツコツ歩いている仲間のみなさんへ。
「YouTubeをちょっと見るつもりが、気づけば2時間…」
「おすすめ動画を見たけど、なんだかモヤモヤする…」
そんなこと、ありませんか？
今日は、情報に振り回されやすかった私が
少しラクになれた方法を書いてみます。
それは、AIに“門番”になってもらうことでした。
情報に弱いのは、優しい人かもしれない
結論から言うと、
YouTubeを見る前に、AIに一度相談する だけです。
実は私は、昔から断るのが少し苦手です。
街で声をかけられると、
「とりあえず話だけでも…」と聞いてしまうタイプ。
（詳細は書きませんが今ふりかえると結構危ない橋をわたったかも。とりあえず被害は被ってませんが。我ながらスレスレ…笑）
YouTubeでも同じことが起きていました。
「今のあなたに必要！」
「知らないと損！」
そんなサムネイルを見ると、ついクリック。
でも見終わったあとに、
「あれ？なんか今の私には違ったかも…」
とモヤモヤ。
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