- 投稿日：2026/03/06
こんにちは、にゃぷです❗️😊
突然ですが...
🎤 みなさんのお家では『テレビ』を字幕で見ますか⁉️
（そもそも地上波に字幕機能がついていることはご存知でしょうか❓️）
特別な理由がない限り、字幕をONにする人は少ないと思います。
しかし我が家では当たり前に地上波テレビは字幕ONです。
（気づけば、もう10年目になります💪）
感覚過敏で眠れない息子
きっかけは発達特性のある息子でした。
息子には感覚過敏があり、とにかく眠れませんでした。
私の寝返りや、シーツのこすれる音だけでも目を覚ましてしまいます😨
夜の生活音にも敏感で、隣の部屋から聞こえるテレビの音も刺激になっているようでした。
でも、帰りの遅い夫にとってテレビを見る時間は大切なリラックスタイム...
そこで夫に協力してもらい、
「字幕ON＋音量小」でテレビを見ることにしました。
実際にやってみると...
これが想像以上に快適でした💡
音量が極小でも内容がわかる❗️
音量をかなり小さくしても、
字幕があるので内容をしっかり理解できます。
私たち夫婦は、もともと洋画を日本語字幕で見るタイプでした。
（英語ができるわけではありません😅）
なので、『映像を観ながら声を聞き、字幕を追う』ことに違和感がなかったのです。
むしろ邦画やドラマを字幕で観ると、言葉がよりはっきり入ってくる感覚がありました。
それぞれが集中できる❗️
同じ部屋でパパがテレビを見ていても、
息子 → 集中して制作活動
私 → PC作業や学習
それぞれが集中して過ごせています。
『誰が』『何と』言っているか視覚的にわかる❗️
ドラマやアニメは、複数人が同時に会話したり、
・視線だけ
・手元や足元だけの演出
などで表現される場面も多いですよね。
子どもには難しいこともあります🌀
ASDの特性がある息子は尚更、顔が映っていない人の発言や、目に見えない気持ちの変化がわかりづらいこともありました。
しかし、字幕をONにすると...
【野崎】『行くぞ❗️ドラム❗️』
【ドラム】（大きくうなずく）
というふうに表示され、とっても分かりやすくなります😊
他にも、（水が流れ込む）や（秒を刻む）など、情景を説明する字幕も出てきます。
漢字の読み方がわかる❗️
親子で相撲にハマり出した時、解説の言う『おうのしょう』がどの漢字の人かわかりませんでした😂💔
字幕表示にしたことで、『阿武咲』が『おうのしょう』なんだと理解することができました。他にも『御嶽海』→『みたけうみ』など、読み方が自然に覚えられます👍️
苦手な音を聞かなくてすむ🎧️
電車の走行音、サイレン、金属音など、テレビには刺激の強い音が登場します。😊
字幕ON＋音量小にすることで、こうした音のストレスも感じにくくなりました。
字幕は『最高の学習ツール』
字幕表示は、耳が聞こえにくい人のため、日本語学習者のためだけに役立つ機能じゃないんです。
特性を補い、生活を過ごしやすくしてくれる素晴らしい機能なんだ❗️と感じました。
こんな家庭にもオススメ
字幕ONはこんな場面でも活躍すると思います✨️
📺️ 夜、静かにテレビを観たい家庭
📺️ 赤ちゃんがいる家庭
📺️ 聞き逃しが多い方
一度試してみると、意外と快適かもしれませんよ🤗
おわりに
発達特性のある息子との生活の中で、自然に生まれた小さな工夫でした。
字幕ONにするだけで、我が家の夜は少し静かになり、穏やかに過ごせるようになりました。
もしよかったら、一度試してみてください☘️
他にも“静かなテレビの工夫”があったらぜひコメントで教えてください😊
最後まで読んでいただき、ありがとうございました🙏
