【初投稿】イライラ対策でお嬢様になってみた

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要約

ストレス発散を口実に消えていくお金たちなのに晴れないこの気持ち・・・怒りのコントロールに困った私を助けてくれたのは、「お嬢様」でした ―――END――― …あ、待って！ちゃんと理由があるんです。これは「ちょっと変わった」アンガーマネジメント備忘録。

①「怒りはたくさんのものを盗んでいきました」😨

イライラにまかせて散財してしまうことはありませんか？

お金だけじゃありません。

怒りは時間も体力も、脳のリソースも削っていきます。

「6秒数える」「その場を離れる」・・・など

アンガーマネジメントには様々な方法がありますが

思ったほど効かなかったり、そもそも使えない場面もあったりしますよね。

すごくムカついたとき、

怒りの対象も自分の気持ちもやけに鮮明に感じませんか？

一方、画面の向こう側や離れた場所で誰かが怒っていても

「向こうで何かやってんな」と、状況を少し冷静に見ていませんか？

お嬢様ってイラっとしたことがあっても

涼しい顔して上品な言葉であしらっていそうじゃないですか？

きっと「怒りで散財するなんてお下品ですわ！」と思っているはず。

－－－なら、お嬢様になればいいのでは？

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