未ログイン状態で閲覧中
  • 投稿日:2026/03/12
  • 更新日:2026/03/12
【読みもの】カントリーマアムを愛していたあなたへ

【読みもの】カントリーマアムを愛していたあなたへ

あおい🫘蕎麦と豆の雑穀米🫘

あおい🫘蕎麦と豆の雑穀米🫘

この記事は約5分で読めます
要約
「これ以上小さくなれない」カントリーマアムの姿に、インフレの寂しさを感じた日。 スーパーで、お菓子の袋の軽さに絶望しているすべての人々に捧ぐ。


昔は、クッキーは買うものだった。

その日の気分に合わせて、スーパーの棚からお気に入りの一袋を選ぶ。それが自分へのささやかなご褒美であり、至福の時間だった。

けれど、最近はどうだ。

いつものように袋を手に取ると、まず脳がバグる。「……軽い」。

インフレの波は、私の楽しみをじわじわと削り取っていった。


家に帰って袋を開ければ、そこにあるのは外袋の大きさに反抗するかのような、スカスカの空間。

そして、個包装から出てきたカントリーマアムの小ささよ。

「お前、いつからこんなにに謙虚になったんだ…」

これ以上小さくなったら、もう分子レベルで消えてしまうんじゃないか。

指でつまんで口に放り込めば一瞬。

ご褒美だったはずの時間は、虚無感に飲み込まれて終わる。

不二家さんだって頑張ってるって、分かってる。

でも、ここが企業努力の臨界点なんだ。


「最近高いけど、チョコレートが食べたい。」

スーパーで高くも安くもない真ん中のチョコレートを買って来る。

食べて頭の中に???が浮かぶ。


「チョコ」という名の、別の何か。

ふと裏面を見る。添加物のパレードだ。

かつて「チョコレート菓子」だったものは、いつの間にか「準チョコレート」になり、今や知らない間に油と砂糖で固められた「チョコのような何か」に成り下がっている。


何なんだ、この寂しさは。

私はお金で何を買って来たんだ?

スーパーのお菓子売り場で、値札とにらめっこして選んできた商品なのに。

あの時間を返してくれ…。



「だったら、自分で作るしかないじゃないか。」

そう決めた。


…「なんだ、手作り?無理無理!」

と閉じようとしている君、ちょっと待ってくれ。

ちょっとだけ聞いてほしいんだ。



きっかけは、リベシティの生産者さんから買った米粉クッキーだった。

一口食べた瞬間にわかる、素材の良さ。

添加物で誤魔化さない、真っ直ぐな味。


「これだ、これを私の日常に取り戻すんだ。」


お菓子作りは難しいと思っていた。でも、米粉は違った。

米粉にはグルテンがない。

つまり、小麦粉のように「混ぜすぎたら硬くなる」なんていう繊細なルールが存在しない。

粉を混ぜ、油を混ぜ、形を整えて焼く。

ただそれだけ。

失敗したくてもできないのが、米粉クッキーの凄みだ。


米粉クッキーを販売している方に失礼なので付け加える。

米粉クッキーを美味しく焼くには材料も技術もいる。私が言っているのは、初心者向けの米粉クッキーのお話。


インスタにもGoogleにもレシピは溢れている。

私は米粉クッキー作りを始めた。


今日で12回目。

プレーン以外に味を変えてみたい。

けれど、キッチンにはココアも抹茶もない。

あるのは、普通に淹れる用のコーヒー粉とスライスアーモンドだけ。


ここでAIに聞いてみた。

「コーヒー豆、挽いてあるけど粗いんだよね。使える?」

こんな時、AIは最高の相棒だ。

「包丁で叩け。それが食感のアクセントになる」。

言われるがままにコーヒー粉を叩き、アーモンドを砕き、生地に練り込んだ。


自分で作るクッキーのサイズは♾️だ。

焼き上がったのは、かつての、いや全盛期のカントリーマアムを超えるサイズ。

一口食べれば、コーヒーの苦味とアーモンドの香ばしさが弾ける。


「これだよ、これ。」

私が求めていた「ご褒美」は、この1枚の満足感だったんだ。


IMG_6355.jpeg



米粉クッキーは家族にも好評で、すぐになくなってしまう。


でもいい。

自分で選んだ材料で、好きなだけ大きく作ったクッキーがある生活は、何より贅沢だ。

混ぜて、固めて、焼くだけ。


もし、インフレで小さくなったお菓子に絶望している人がいたら。

グルテンフリーなんて難しそうだと足踏みしている人がいたら。

ぜひ、米粉を手に取ってみてほしい。

オーブンがなければトースターでもいい。

売っているもののような均一さなんてなくていい。


「混ぜて、固めて、焼く」

ただそれだけで、あなたの手の中に「本物の幸せ」が戻ってくるはずだから。


IMG_6358.jpeg


【基本の米粉クッキー(天板1枚分)】

• 粉類: 米粉 80g、片栗粉 20g、アーモンドプードル 25g

• 甘味・塩気: 砂糖 40g、塩 ひとつまみ

• 油脂: 油(米油やサラダ油) 40g

• 水分: 牛乳(または豆乳) 大さじ1.5〜2 ※まとまるまで調整

※アーモンドプードルはAmazonで大袋を買うと、何回も使えるよ


【作り方】

① 粉を混ぜる:ボウルに粉類(米粉・片栗粉・アーモンドプードル・砂糖・塩)を入れ、泡立て器でぐるぐると均一に混ぜる。

② 油をなじませる:油を加え、全体がポロポロの砂状になるまでヘラなどで混ぜ合わせる。

③ ひとまとめにする:牛乳(または豆乳)を少しずつ加え、ポリ袋などに入れて「ギュッギュッ」と圧をかけながら、ひび割れない硬さまで握り固める。

④ 味を付ける:生地を分け、細かく叩いたコーヒー粉や紅茶葉、砕いたスライスアーモンドをそれぞれ練り込む。

⑤ 成形する:自分が食べたい大きさに丸めて、厚さを5ミリ〜7ミリにする。

⑥ 焼いて乾燥させる:170℃に予熱したオーブンで20分焼き、焼き上がったら出して冷えるまで置いて完成!!


不二家さん、応援しています🩷

ブックマークに追加した記事は、ブックマーク一覧ページで確認することができます。
あとから読み返したい時に便利です。

あおい🫘蕎麦と豆の雑穀米🫘

投稿者情報

あおい🫘蕎麦と豆の雑穀米🫘

トラ会員

この記事に、いいねを送ろう! 参考になった記事に、
気軽にいいねを送れるようになりました!
この記事のレビュー(7
  • 会員ID:FDXBle2f
    会員ID:FDXBle2f
    2026/03/13

    カントリーマアムは、あおいさんに共感しまくりです。 私もお菓子は買うものだと思っています。 でもでも、値段は高いのに、量は少ない(悲)。 米粉クッキーのレシピ、とても参考になりました。 作ってみます!

    あおい🫘蕎麦と豆の雑穀米🫘

    投稿者

    2026/03/13

    もあしさん、読んでくださってありがとうございます! お菓子を全部手作りするのは難しいですよね💦 お値段と量のはざまで、みんなお菓子売り場で悩んでますね^^; お煎餅系はともかく、クッキーは原価が高いんでしょうね。 ぜひ、作ってみてくださいね!

    あおい🫘蕎麦と豆の雑穀米🫘

    投稿者

  • 会員ID:ZhWOoq1f
    会員ID:ZhWOoq1f
    2026/03/13

    あおいさん 楽しい記事を投稿してくださりありがとうございます。😌 家ではカントリーマアムを愛着を込めて「マアム」と呼んでいましたよ!😊 最近は「あっ!マアム買ってきて~!」とか言わなくなりました…さみしい限りです…😭

    あおい🫘蕎麦と豆の雑穀米🫘

    投稿者

    2026/03/13

    OGAさん、読んで下さってありがとうございます! 「マアム」!可愛い呼び方ですね〜。 うちも娘が好きだったのでよく買ってたんですよね。 昨日のレビューで、昔は8センチ、今は4センチとお聞きしてびっくりしています。OGAさんも8センチの印象があるはず・・・🩷☺️

    あおい🫘蕎麦と豆の雑穀米🫘

    投稿者

  • 会員ID:tG4O79vd
    会員ID:tG4O79vd
    2026/03/12

    カントリーマアムの悲しみを何度も体感しているので、「あおいさんも…!」と読み進めようとしたら くすっと笑顔になってしまう文脈で楽しかったです😆✨

    あおい🫘蕎麦と豆の雑穀米🫘

    投稿者

    2026/03/13

    しのさん、読んでくださってありがとうございます! カントリーマアムの悲しみ・・・本当にそうですよね。 稼ぐ話ではないですが、みなさんが笑ってくれたらいいなと思って書きました。 しのさんが料理を作るように、私も米粉でカントリーマアムを追求してみようかなって思っています☺️

    あおい🫘蕎麦と豆の雑穀米🫘

    投稿者