1日3つ書くだけ！チャンスを見つけるミーニングノート習慣

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1日3つ書くだけ！チャンスを見つけるミーニング・ノート習慣

チャンスは特別な出来事ではなく、日常の中にあります。

ミーニング・ノートは、そのチャンスに気づくためのシンプルな習慣です。
日常の出来事に「どんな意味があるのか」を考え、自分の価値観や可能性に気づくためのノート習慣です。

提唱しているのは
『ミーニング・ノート』の著者山田智恵さんです。

私たちは普段、多くの出来事を「ただの出来事」として流してしまいます。しかし

・なぜ嬉しかったのか
・なぜ気になったのか
・なぜ心が動いたのか

を少し考えるだけで

・自分の価値観
・好きなこと
・可能性

に気づくことがあります。チャンスは、つながった先に新しい価値が見えてくるもの。だからこそ、日常の出来事を振り返り、その意味を考えることが大切になります。

① 自分の価値観がわかる

何に心が動くのかを書き続けることで、自分が大切にしていることが見えてきます。

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