- 投稿日：2026/03/15
- 更新日：2026/03/16
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学長から裏宿題として「トイレは座って」「ひげ脱毛」が出されていますが、いずれも【清潔感】のお話ですね。
この記事で私がお伝えする【清潔感】はスキンケアの基本ノウハウです。
初心者でもできるスキンケアの第一歩を応援します📣
スキンケアというと、「美容に強い関心がある人がやるもの」と感じる方もいるかもしれません。
ですが、肌を整えることは、いわゆる顔立ちの良し悪し（ルッキズム）とは別のものです。
スキンケアは身だしなみの一つ。
身だしなみには、
・他者を不快にさせない
・自分自身を大切にする
という2つの意味があります。
有名な逸話として、かつてユダヤ人が収容されていた過酷な環境の中でも、毎日欠かさずひげを剃り、身だしなみを整えていた男性が生き抜いたという話があります。（アウシュビッツ強制収容所https://encyclopedia.ushmm.org/content/ja/article/forced-labor生還者であるヴィクトール・フランクルの著書『夜と霧』より。）
どんな状況でも、自分を大切にする姿勢が心を支える、という象徴的なエピソードです。
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