- 投稿日：2026/03/16
- 更新日：2026/03/17
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要約
市販のお菓子の甘さが気になる人もいるかもしれません。そんなときにおすすめなのが、甘さを控え、オイルフリーな米粉のバナナシフォン。子どものおやつや朝ごはんにも食べやすく、体にやさしい手作りおやつとして取り入れやすいレシピです
市販のお菓子はちょっと甘すぎる…、オイルも極力摂取したくない、、
そんなふうに感じる人もいるかもしれません。
砂糖や油をできるだけ控えながら、
家族で安心して食べられるおやつがあると嬉しいですよね。
今回紹介するのは
甘さかなり控えめの米粉バナナシフォン。
ふわふわ食感なので
子どものおやつや朝ごはんにも取り入れやすいですよ😊
＜ 甘さかなり控えめの米粉バナナシフォン＞
しっとりふわふわの食感が特徴のシフォンケーキ。
市販のお菓子のようなしっかりした甘さではなく、
甘さやオイルを控えたい人向けのレシピになっています。
※このレシピは店で商品として出すというよりは、自宅でできるだけ簡単に、日常おやつとしてつくれるよう、工程もできるだけ省いています。
あくまでも、ご自宅用としてお楽しみください^^
シフォン型 上の直径19センチ（約8〜10切れ分）
※我が家では、1台焼くと家族3人で2日ほどで食きります
・卵Lサイズ 5個
・バナナ 60g前後（小サイズ1本位が目安）
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