- 投稿日：2026/03/22
- 更新日：2026/03/22
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要約
価値観マップが書けない原因は「行動不足」。ごくごく小さな行動で動き出すハードルを下げ、“自分の反応”を材料にして少しずつ価値観が見つかる。その実体験をまとめました。
はじめに
皆さまこんにちは、かなめと申します😊
現在はスプレッドシートのサポートでリベシティの皆さまを支えることを目指し、少しずつ行動を積み重ねています。
かつての私は、価値観マップを前に手が止まってしまっていました。
行動していないから書けないと、なんとなく気付きながらも動けない日々。
そんな私が動き出すきっかけになったのは、「ミルクセーキを買う」というごく小さな行動です。
この記事ではその経験をもとに、動けない状態から抜け出すための行動術をお伝えします。
・やりたい気持ちはあるのに動けない
・価値観マップが書けずに手が止まっている
そんな方にとって、“最初の一歩”のヒントになれば嬉しいです。
1. 画面の前でフリーズしている「過去の私」へ
「リベシティに入った。今の自分を変えるんだ！」
そう意気込んで入会したものの、
・シティ内のレベルの高さに圧倒されてフリーズ
・価値観マップを作ろうとしても、手が止まってしまう
・宿題リストは出来てると自分に言い聞かせつつ、焦燥感が募っていく
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