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  • 投稿日:2026/03/30
  • 更新日:2026/03/31
【実体験】突発性難聴から8年 「地味に困ること5選」と、明日から心が軽くなる伝え方

【実体験】突発性難聴から8年 「地味に困ること5選」と、明日から心が軽くなる伝え方

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【実体験】突発性難聴から8年 「地味に困ること5選」と、明日から心が軽くなる伝え方

「あれ、なんだか耳が詰まった感じがするな……」
そう思ったのが、私の全ての始まりでした。

8年前、左耳突発性難聴になり、今は重度の難聴と、24時間の耳鳴りと共に生きています。

この記事は、「耳の不調で不安な方」や「大切な人が難聴で悩んでいる方」に向けて書きました。

聞こえ辛さを抱えながら生きていく中で、まわりの人とどう付き合えば心が軽くなるかという「最初の一歩」が見つかります。

1. 私の今の状態:耳鳴りは「当たり前の存在」になりました

今の私は、左耳がほとんど聞こえません。

そして、24時間ずっと「ザー」とか「キーン」いう耳鳴りがしています。

最初は絶望しました。

「一生これが続くの?」と夜も眠れなかったんです。

でも、不思議なもので、今では耳鳴りになれて共存できています。
時々思い出すくらいの、あって当たり前の体の一部みたいな感覚です。

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この記事のレビュー(2
  • 会員ID:ylzlz07n
    会員ID:ylzlz07n
    2026/03/31

    実は昨日、旦那が「耳鳴りが酷い」と言って会社を早退してきました💦 2週間ほど耳鳴りが続いて心配していたので、とてもタイムリーなお話でした🙏 「無視している」と思われてしまう切実な悩みや、何度も聞き返す申し訳なさ…。 外からは見えないからこそ、一人で抱え込んでしまう孤独感がひしひしと伝わってきました😢 でも、そんな状況を「耳鳴りと共存している」と言い切れる強さや、 「カミングアウトは相手を信頼すること」という考え方に、 ハッとさせられます🙏 「あなたが悪いわけじゃない」 という温かいメッセージにも心打たれます😭 旦那の耳鳴りの原因がまだわかりませんが、前向きに捉えていきたいと思いました🙏✨️ 貴重な体験談、記事にして下さってありがとうございました!

    会員ID:jSsCPuhf

    投稿者

    2026/03/31

    つばきさんに読んで頂けて、とても嬉しいです!つばきさんのノウハウ記事があったからこそ初投稿にチャレンジ出来ました✊️ ありがとうございます🙏 そして御主人の耳鳴り、とても心配ですよね… もし突発性難聴だとしたら、発症後1週間以内、遅くとも2週間以内の治療開始が望ましいとされています。 もう受診はされているかもしれませんが、体からの悲鳴を早く解決出来るよう願っています。

    会員ID:jSsCPuhf

    投稿者

  • 会員ID:hn8NRYZB
    会員ID:hn8NRYZB
    2026/03/30

    とっても参考になりました よっすぃーちゃんに次に会うとき、「ごめん、聞こえるのどっちの耳だっけ?」って聞いちゃうね そのうち忘れてたら、「こっちだよ~」って言ってね お互い、気を遣うのは「無し」にしましょう 難聴の方だけじゃなく、いろんな困りごとをお持ちの方に対しての、参考になりました ありがとうございました。

    会員ID:jSsCPuhf

    投稿者

    2026/03/30

    まいるめさん😍読んで頂いてありがとうございます😭 そんな風に逆に聞いて下さるの、めちゃくちゃ神対応です🥹 またすぐまいるめさんや同期の皆さんに会いたくなりました! 初投稿に初コメント下さり、嬉しすぎて泣きそうです🥹 ありがとうございます🙏

    会員ID:jSsCPuhf

    投稿者