- 投稿日：2026/04/03
- 更新日：2026/04/05
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要約
歩道橋すらキツかった67歳の私「階段は最高のジムです！」「階段」に恋した！魔法の「スプシ」と39人の温かい仲間「階段ファミリー」に支えられ、ヨガウェアのハミ肉解消、膝の痛み消失、憧れのヒップアップを達成！70歳、80歳でも孫とディズニーランドへ！未来へ繋がる「階段一段」の挑戦。
67歳グランマの挑戦！階段で手に入れた「一生歩ける自分」への切符と、温かな階段ファミリーの絆
1. はじめに：歩道橋さえキツかった私が、「階段」に恋をした理由
皆さま、こんにちは。67歳の「グランマ」です。まさかこの歳になって、人生の新しい扉がこれほど劇的に開くなんて、夢にも思っていませんでした。
私の運命が動き出したのは、今年の2月12日。リベシティの健康オフ会で、階段への溢れんばかりの愛を語る「ミッツ隊長」に出会ったのがすべての始まりでした。その時の私はと言えば、歩道橋を上がるだけで、脚が鉛のように重くなる日々。「ああ、こうして老化の影が忍び寄ってくるのね……」と、情けないような、突きつけられた現実に足がすくむような恐怖さえ感じていました。
けれど、隊長の「階段はどこにでもある最高のジムですよ！」という弾けるような情熱に触れた瞬間、私の心にパッと火が灯りました。「私も、もう一度自分の足に自信を持ちたい！」と、その日のうちに階段生活を始めることを固く決意したのです。
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