アラフォーのためのChatGPT活用術｜考えすぎて疲れる頭を整える思考整理3ステップ

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最近、こんなことありませんか？

・考えても考えても答えが出ない
・頭の中がぐるぐるして止まらない
・でも誰かに相談するほどでもない
・かといって放っておくのも気持ち悪い

20代の頃より、考えることは増えたのに、
気軽に弱音を吐ける相手は減っている。

仕事もある。
家庭もある。
責任もある。

だからこそ、「ちゃんと考えなきゃ」と思ってしまう。

でも正直、疲れませんか。

ChatGPTは“検索ツール”じゃなく、思考の相棒にできる

ChatGPTって、
すごい答えを出してくれるツールだと思われがちです。

でも私は、少し違う使い方をしています。

それは、

思考を一人で抱えないための相棒として使うこと。

難しいことはしません。

やっていることは、とてもシンプルです。

「まとまってから書こう」と思わなくていいです。

・今なににモヤモヤしているのか
・なにが怖いのか
・どこが引っかかっているのか

ぐちゃぐちゃのまま、そのまま打ち込む。

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