Claude活用事例！60歳手前の私でも5分でできた！毎日、自分を勇気づける言葉をメールで自動配信

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要約

ITリテラシーが決して高くはない60間近の男性です。毎朝6時・昼12時・夜8時に、自分を元気づける言葉が自動で配信できないかにトライ。今回は大谷翔平さんも学んだ中村天風先生の名言で実践してみました。私が具体的にやってみたClaudeを使って自動化する方法をご紹介します。

きっかけは、中村天風セミナー

先日、「折れない信念の作り方」セミナーに参加しました。中村天風先生の哲学を軸に、信念の作り方をロードマップとして体系的に学ぶ、非常に濃い内容でした。

せっかくここで学んだことを「毎日続けよう」と思っても、忙しい日常の中ではどうしても忘れてしまいます。そこで思いついたのが、メールで自動的に届けてもらう仕組みでした。

まず初めにセミナーの資料やその他のアファーメーション関連情報をClaudeに読み込ませました。この先のやり方は全く分かりませんでしたので、Claudeに素直に相談しました。「この内容を毎日朝・昼・夜の3回、アファーメーションのメールを自動で受け取りたいので具体的な方法を教えて」と。

すぐに回答が返ってきました。

先ほど紹介したようにClaudeに指示を与えるてみると、天風哲学の内容を踏まえたアファーメーション文も込みで、すべてのコードを書いてくれました。私がしたのは、Claudeの指示に従って以下の5ステップを順番に行ったのみです。

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