- 投稿日：2026/04/07
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要約
９０歳の義理の父に44年ぶりに再会できて早１ヶ月。毎回こちらが元気をもらうばかりです。でも、いつも幸せな気持ちになれて嬉しいです。今回はちょっと皆様に聞いてみたいこともまとめてみました。
昨日、44年ぶりに再会できた義理の父に会ってきました。これで3回目。
会うたびに元気をもらえています。
「元気の秘訣は何だろう？」と思い、整理してみました。
☑️ いつも好奇心旺盛
普段は外食をほとんどしないようですが、ファミレスではいつも興味津々。
ドリンクバーも楽しそうに利用していて、お茶を飲む時間をとても楽しんでいます。
☑️ 自炊をしている
90歳でも自炊をしています。
ご飯は電気炊飯器ではなく、お釜で炊いているそうです。
野菜を入れて炊き込みご飯にすることもあるそうで、今度コツを教えてもらう予定です。
☑️ よく歩く
背筋がピンとしていて、歩くスピードもとても速いです。
昔住んでいた場所の近くを散策し、桜を見ながら歩きました。
気がつくと携帯の歩数計は8,500歩。
普段仕事で18,000歩ほど歩く私でも、「90歳の方の方が元気かも」と感じました。
☑️ 頭を使う生活
洗濯や掃除など生活のことは基本的に一人で行っているそうです。
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