花粉症が辛い方に‼️自分でできる対策をドラッグストアの登録販売者が提案します。

皆様は花粉症はありますか？

私はとても酷い状態でしたが、自分のセルフケアで少しずつ改善してきました。

酷いときは薬があまり効かず、ほとんど眠れない状態に😭
鼻が詰まって何度も目が覚めてしまう日もありました。

だけど試行錯誤を重ねて、少しずつですが変化してきています。
あんなに効果を感じなかった薬も、今では漢方薬で楽になることもあります。

来年はさらに整えて、漢方薬の回数も減らせるようにしたいと思っています。

全ての人に当てはまる健康法はありませんが、対策をいくつかご紹介させていただきます。

少しでも苦しんでいる方の手助けになれば嬉しいです。

その前に鼻炎薬のこと

🔸なぜ、鼻炎薬や点鼻薬だけで乗り切るのはおすすめしないのか？

鼻炎薬や点鼻薬は、花粉症で辛いときに症状を和らげてくれる心強い存在です。

ただ、使い続けることで様々なリスクが出てくる可能性もあります。

すぐに出るものもあれば、長期間使うことで後から出てくるものもあります。

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