- 投稿日：2026/04/25
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要約
「Claude Codeって何から始めればいいの？」その答えは、ツールより先に"自分を知ること"にあります。価値観が言葉になると、AIへのお願いが驚くほど具体的になる。Claudeで自分を深掘りする、プロンプト付きで解説します。
最近「Claude Code」「Cowork」といった
AIツールが注目されていますよね。
しかし多くの人がこう感じているのではないでしょうか？
「使ってみようとしたけど、何から始めればいいかわからない」と。
この状態が生まれる理由はシンプルです。
自分が何をお願いしたいかわかっていないと、
任せる作業が頼めないからです。
料理に例えると、
お客さんに「なんでも作って」と言われても、
アレルギーも、好みも、時間もわからなければ何も作れない。
AIも同じで、
こちらが自分のことを言語化できていなければ、
適切な提案は返ってこない。
だから最初のステップは、
AIに聞く前に「自分が何者で、何をしているか」を
言葉にすることが重要なんです。
そしてその「自分を知る」の核心にあるのが、価値観です。
何を大切にしているか、何のために動いているか
——そこが言葉になって初めて、
AIへの「お願い」が具体的になります。
「価値観を大切にしたい」のに、言葉にならない理由
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