- 投稿日：2026/04/11
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要約
女性の防犯、実は格闘技も筋トレもいりません。日本で本当に出会う"敵"は夜道の暴漢より、詐欺電話や釣り広告。元警察官ママが、怖さで人生を縮めないための考え方と、今日からできる5つの習慣をやさしく解説します。防犯シリーズ第1弾・導入編。
# 【防犯シリーズ第1弾・導入編】女性が“怖さ”で損しないための防犯、答えは格闘技じゃありません
## まずは結論から
**女性がもっと自由に生きるための防犯対策、それは──**
**格闘技の達人になることです💪！！**
……という話を、今日はしません（笑）。
だってケンシロウみたいな身体になったら、それはそれで人生の選択肢、けっこう減りません？ デートで「お前はもう、惚れている」って言う人、なかなかいないと思うんですよ。服も入らなくなるし。お店の椅子も壊れるし。
安心してください。必要なのは北斗神拳じゃなくて、**ちょっとした日常のクセ**だけです。
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## ちょっと考えてみて。日本で女性が“本当に出会う敵”って、誰ですか？
ここでひとつ、問いかけさせてください。
あなたの周り、もしくはあなた自身に、「夜道で暴漢にバッグをひったくられた」経験や体験談って、**そんなに多いですか？**
……たぶん、ほとんどないと思うんです。
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