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  • 投稿日:2026/04/19
💡仕事やめなくてもいいかも💡 60代の私が見つけた「頭と身体を整える」☀️朝時間📝

💡仕事やめなくてもいいかも💡 60代の私が見つけた「頭と身体を整える」☀️朝時間📝

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要約
仕事を辞めたかった60代の私が、朝の2時間のルーティーン(1キロジョギング通勤・手書き日記・軽い体操・好きな音楽)を続けるうちに、嫌だった仕事が「そうでもない」に変わった体験談。アナログでシンプルな朝の時間が、頭と身体を整えてくれます。

はじめに

50歳前後に両親が他界した私は、その喪失感で、それまでの仕事や環境の中での生活を続けることが辛くなり、それまでの仕事を辞めて転職しました。

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52歳での転職ながら、幸いにも正職員として採用され、なんとか頑張って仕事を続けてきました。

でも、60代を迎えたあたりから、なんとなく日々の仕事が重く感じはじめ、「あれをしておかなくちゃ、これも終わらせなくちゃ」というように全く余裕なく、常に焦りを感じ、なかなか思うようにいかない。もう今までのように仕事を進めるのはきっと無理なんだろうと、年齢のこともあり、自分を諦めていました

そんな仕事へのモチベーションが上がらなかった私が、新たな習慣を始めたことで、「そうでもなくなってきた」と感じるまでの、アナログだけど、今の自分に合った朝時間についての話です。

1.逃げたかった、あの頃の私


あなたは、「今の仕事を辞めたいな」と思ったことはありませんか?

私は、はっきりとした理由もなく、なんとなく今の仕事から逃げたい気持ちで毎日を過ごしていました。60代になった自分は、もうそんなに頑張って稼がなくてもいいのではないか。そんな思いが、じわじわと頭の中を支配し始めていたのです。

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この記事のレビュー(2
  • 会員ID:eylSZH7f
    会員ID:eylSZH7f
    2026/04/19

    辞めたかった仕事が「そうでもない」に変わる過程に、すごく勇気をもらえました☺️推し活のための体力づくりというモチベーションも素敵ですね!

    会員ID:nZ1w2sPv

    投稿者

  • 会員ID:8i9NbDth
    会員ID:8i9NbDth
    2026/04/19

    コトンさんの記事、拝読しました! 朝の丁寧な時間の使い方が素敵ですね。 最近一人暮らしの叔父が体調を崩し、健康資産の大切さを痛感しました。私も火、金の朝活の日以外は、朝は女性専用のジムに通い、のんびりヨガをしたりしています。 お互い「心地よい、ほどほどの時間」を楽しみましょう✨ ↑今日は、ふじさんのClaudeオフ会に出ています。お試しで、Claude Coworkを使って、コトンさんの記事にいいねを送って、記事を作るというものを試してみました😁

    会員ID:nZ1w2sPv

    投稿者

    2026/04/19

    さりーさん こんなに即レスなレビューをありがとうございます😊それもClaudeでの自動化とは!既にもう使いこなしているんですね😆 私は、まだまだですね~😅 一人暮らしの叔父様の体調が心配ですね。男性は特に健康資産を後回しにしがちですよね。女性は比較的、自分の健康管理は気にしてますが。ヨガ🧘‍♀️いいですね〜✨ 私も無理なくやりまーす! 今夜のお食事会🍽️どうぞ楽しんでくださーい❣️

    会員ID:nZ1w2sPv

    投稿者