あなたにニュースはいらない。時間がないのに毎日ニュースを見ているあなたへ

テントさむらいヒロ@テント屋+シート加工

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要約

この記事は、ニュースを見ることや好きなことを否定するものではありません。ニュースのせいで「時間がない」と感じているあなたに向けて書いています。

毎朝、スマホを開いてニュースアプリを確認していませんか？

「世の中の動きについていかないと」「知らないと恥ずかしい」――そんな義務感に駆られて、気づけば通勤中も昼休みもニュースを眺めている。わたしもそうでした。でも正直に言います。あれ、ほぼ意味がなかったです。笑

時間がないと嘆きながら、毎日ニュースに時間を溶かしている。このパラドックス、あなたにも思い当たることがあるのではないでしょうか？

そんなあなたに私はこう伝えたい

「ニュースを見てもあなたの人生には役に立たない」　と

ニュースを追い続けても意味がない、3つの理由

ニュースの大半は「知っても何も変わらない情報」です。

芸能人のスキャンダル、海外の政治的混乱、株価の上下……。もちろんゼロとは言いません。でも、それを知ったあなたの明日は変わりますか？

ある研究によると、人が1日に触れるニュースのうち、自分の行動に実際に影響を与えるものは1%にも満たないと言われています。残りの99%は「消費されるだけの情報」なのです。

本や映画を選ぶとき、自分に関係あるものを選びますよね。ニュースだけなぜか「全部見なきゃ」になってしまう。不思議だと思いませんか？

逆説的に聞こえるかもしれませんが、後に大問題になるニュースほど、最初は地味なのです。

リーマンショックも、新型コロナのはじまりも、最初の報道は片隅の小さな記事でした。または報道すらされていなかったかも...。
毎日大量のニュースをスクロールしている人が「これが重要だ！」と見抜けるでしょうか？

むしろ日々のノイズに紛れて、本質的なシグナルを見落としていた、というのがわたし自身の経験です。情報が多ければ多いほど、大切なものが見えにくくなります。

あなたから話題を切り出さなくても、誰かがニュースの話を振ってきた経験、ありませんか？

職場でも、友人との会話でも、本当に「知っておくべきこと」は自然と話題になるものです。社会との繋がりがある限り、重要な情報はあなたのもとへ届きます。毎朝必死に追わなくても、致命的に乗り遅れることはまずありません。

わたしは以前（10年ほど前）、平日は毎日欠かさず経済ニュース番組を観ていました。

オプジーボ（がん治療薬）やVRが話題になるたびに「世界が変わる！」と思っていたのを覚えています。笑　世界はそれほど変わっていませんね。

でも当時、株取引もやっていたので「経済ニュースを見れば成績も上がるはず」と思っていました。結果はむしろマイナス気味でした。

これが情報過多の怖いところです。情報が増えると、逆に「何が本当に大事か」が分からなくなる。知識が確信に変わり、冷静な判断を狂わせることもあります。

結局わたしは、義務感に囚われていただけでした。今はもうそんな時間を費やしていません。ニュースから受けるストレスが確実に減ったことの方が、よほど豊かな変化だったと感じています♪

現在定期的に追っているニュースといえば学長マガジンだけです。

ニュースを見ることは「勉強」でも「義務」でもありません。やめても、世界は回ります。あなたの生活も、ちゃんと続きます。

その時間を、本を読むこと・家族と話すこと・副業に取り組むこと・好きなことを深めることに使ってみてください。

1日30分ニュースを見ているなら、1年で約180時間。副業の立ち上げや資格の勉強なら、十分すぎるほどの時間です♪

情報をコントロールするのは、あなた自身です。ニュースにコントロールされないで！

📚 参考・おすすめ本

『News Diet（ニュース・ダイエット）』　ロルフ・ドベリ著

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「ニュースは思考を妨げる」と説く、スイスのベストセラー作家による一冊。ニュースを断つことへの罪悪感をスッキリ吹き飛ばしてくれます。「ニュースって本当にいらないんだ」と背中を押してもらいたい方にぜひ♪