AI疲れの正体「今やらないと乗り遅れる」の呪いから抜け出すための思考整理術

ここ最近、AIに疲れてません?

僕は完全に疲れました。というか、今まさに疲れてる最中で、この記事はその自戒も込めて書いてます。

Claude CodeのMaxプランに契約して、まだ1ヶ月くらいなんですけど、本業はAIと全然関係ない仕事なので、帰宅後にひたすら触り倒す生活。気づけば夜中の2時、3時。翌日眠い目をこすりながら出勤。週末も朝からPCに向かって、気づけば夕方…みたいな。

で、ふと思ったんですよね。「あれ、僕なんでこんなに焦ってるんだっけ?」って。

SNSを開けば「今AIやらなきゃ人生詰む」「先行者利益!」「乗り遅れたら終わり!」の嵐。非エンジニアの自分には対話ひとつ取っても大変なのに、みんなサラッとアプリ作ってるように見える。焦って、寝不足で、でも頑張らなきゃって思って…

この状態、明らかに持続可能じゃないよなと。

同じように感じてる人、たぶん結構いると思うんです。なのでこの記事は、過去の自分に読ませたい話を書きます。長いけど、お茶でも淹れて気楽に読んでもらえたら。

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