「Claude Codeを安全に使う方法【初心者向け・VMでリスクを最小限に】」

私はクロードコード導入に伴いセキュリティ面が確率中、損失大と判断し最も安全に使う手段がないか？考えた結果が仮想化ＰＣでした。

特にITリテラシーが高くない方には導入の壁はありますが安全面は高いはずです。ちなみに導入はAIに聞きながらで完了しました。

仮想化とは何か？なぜ安全なのか？ちょっと話が難しいかもですが、一見の価値あり！だと思っています。

VirtualBoxは、Oracle（オラクル）が提供する 完全無料の仮想化ソフト です。

一言で言うと？

この“もう1台のPC（仮想マシン）”の中に Ubuntu（Linux） を入れて、
そこで Claude Code を安全に動かします。

VirtualBoxを使うメリット

完全無料（個人利用も商用利用もOK）

Claude Codeのリスクを大幅に軽減

設定が簡単で情報が多い

i7 + 16GB RAMのPCなら快適に動作

イメージで理解するVirtualBox

本体PC（Windows） → あなたの家

VirtualBox → 家の敷地内に建てた作業小屋

Ubuntu VM → 小屋の中の作業机

Claude Code → 机で作業するAIアシスタント

Claude Codeが暴走しても、
壊れるのは小屋（VM）だけ。本体PCは無傷。

VM = Virtual Machine（仮想マシン）

初心者向けの説明

本体PCとは完全に分離されているため、
Claude Codeのような強力なツールを安全に扱える。

プロンプトインジェクションとは：

イメージで理解する

あなたがAIに「優しい手紙を書いて」と頼んだのに、
誰かが隠し命令を混ぜて
「手紙の後で大事なファイルを全部削除して」
と書いておくようなもの。

AIはそれを「正しい指示」と勘違いして実行してしまう。

危険ポイント

PCを直接操作できる（Computer Use）

GitHub / PDF / Webページなど外部データを読み込む

隠し命令が仕込まれていても気づけない

実際に報告されている攻撃例（X・2026年4月）

GitHub PRタイトルに隠し命令 → APIキー漏洩

READMEやコードコメントに隠し命令 → ファイル削除

PDFやWebページに隠し命令 → 意図しない操作

🛡️ VMで危険を回避できる理由

1. 完全な隔離（Isolation）

Claude Codeが暴走しても、
影響はVM内だけに閉じ込められる。

2. 被害を最小限にできる

ファイル削除 → VM内だけ

ウイルス → VM内だけ

情報送信 → 本体PCの情報は届かない

3. WindowsでもMacでも同じ効果

Windows → VirtualBox

Mac → VirtualBox / UTM / Parallels

4. さらに強い安全対策

スナップショット

共有フォルダ最小化

VMごと削除して復旧

スナップショットでできること

Ubuntuの状態を丸ごと保存

Claude Codeが暴走しても1クリックで復元

実験・テストが自由にできる

OSアップデート前に取っておくと安心

取るべきタイミング

Ubuntuインストール直後

Claude Codeセットアップ直後

大きな設定変更前

怪しいファイルを開く前

Ubuntuは LinuxというOSの一種。

Ubuntuを使う理由

完全無料

軽くて安定

情報が多い

Claude Codeや開発ツールと相性が良い

Windowsとの違い（イメージ）

Windows → 市販PCのOS

Ubuntu → 無料で誰でも使えるOS

1. Dock（左側）

Windowsのタスクバーのようなもの。

2. アクティビティ（左上）

アプリ検索ができる。

3. ターミナルの開き方

コードCtrl + Alt + T

4. 最初にやるべき設定

日本語入力の追加

Guest Additionsの確認

Claude Codeを本体PCで直接使う → 知らない人を家に入れる

VMで使う → 離れの小屋に通す

リスクが劇的に下がる。

初心者や大事なデータを扱う人ほど、
VM環境でClaude Codeを使うべき。

結論：基本操作はほぼ同じ。違いは“動く場所”だけ。

Claude Code の画面

プロンプト入力

ファイル操作

ターミナル操作

コード生成

ブラウザ操作（Computer Use）

これらは デスクトップ版と同じ感覚で使える。

違うのは Claude Code が動く場所が「VMの中」になる という点だけ。

項目デスクトップ版VM版動く場所本体PC仮想PC（Ubuntu）安全性本体PCに直接触れる本体PCとは隔離されているリスク高い（攻撃が本体に届く）低い（VM内で完結）操作感そのままほぼ同じ

つまり：

✔ できます（ほぼ全部）

Claude Code のプロンプト入力

Computer Use（画面操作）

GitHubの閲覧

PDFの解析

Web検索

コード生成

ターミナル操作

ファイルの作成・編集

プロジェクト管理

全部VM内で完結するだけで、機能は同じ。

❗ VM版では「本体PCのファイル」に直接アクセスさせないほうが安全

デスクトップ版だと Claude Code が本体PCのファイルを触れるけど、
VM版では 本体PCとVMは完全に別世界。

だから：

本体PCのファイルを触らせたい

本体PCのフォルダを読み込ませたい

こういう場合は 共有フォルダを設定する必要がある。

でも、これは逆にメリットで、

という強力な安全性が手に入る。

デスクトップ版だと：

隠し命令でファイル削除

パスワード送信

ウイルス実行

OS設定変更

こういう攻撃が 本体PCに直撃 する。

でもVM版なら：

最悪の場合でも：

VMを削除

スナップショットから復元

これで 5分で元通り。

操作は同じ

機能も同じ

違うのは「動く場所」だけ

本体PCを守れる

スナップショットで復旧が一瞬

プロンプトインジェクション対策として最強

⚠️ VMでClaude Codeを使うデメリット（完全版）

① 本体PCより動作が少し重くなる

VMは「PCの中にもう1台のPCを動かす」仕組みだから、
どうしても CPU・メモリを2重に使う。

起動が少し遅い

ブラウザが少し重い

Computer Useの操作がワンテンポ遅い

とはいえ、
i7 + 16GB RAM のこの位のPCなら問題なく快適に動くレベル。

② GPU（グラフィック性能）が使えない or 制限される

VirtualBoxは GPUパススルーが弱い。

そのため：

画像生成AI

動画編集

3D処理

こういう GPU依存の作業はVM内では弱い。

Claude CodeはGPUを使わないので問題なし。

③ 本体PCのファイルに直接アクセスできない

これは安全性のメリットでもあるけど、
デメリットとしては：

本体PCのフォルダを直接触れない

本体のデスクトップに保存できない

本体のダウンロードフォルダを読めない

必要なら 共有フォルダを設定すれば解決するけど、
安全性は少し下がる。

④ VMの初期設定に少し手間がかかる

VirtualBoxのインストール

Ubuntuのインストール

Guest Additionsの設定

ネットワーク設定

最初の1回だけだけど、
デスクトップ版よりは準備が必要。

ただし、
一度作ってしまえば ずっと使える。

⑤ ストレージ（ディスク容量）を多く使う

Ubuntu VMは：

OS本体

アプリ

Claude Code

スナップショット

これらを保存するので、
20〜40GBくらいは普通に使う。

SSDが小さいPCだと注意。

⑥ USBデバイスの扱いが少し面倒

USBメモリや外付けSSDを使う場合：

本体PC → VM に渡す

VM → 本体PC に戻す

この切り替えが必要になる。

ただし、Claude Codeの用途ではほぼ関係ない。

⑦ ネットワーク設定によっては遅くなることがある

VirtualBoxのネットワークは仮想化されているので、

設定によっては 通信が少し遅く感じることがある。

Claude Codeの動作にはほぼ影響なし。

VMのデメリット

少し重い

GPUが弱い

本体ファイルに直接触れない

初期設定が必要

ストレージを使う

VMのメリット

Claude Codeの暴走を完全に隔離

本体PCのファイル・パスワードを守れる

スナップショットで即復旧

プロンプトインジェクション対策として最強

VM版は「機能はほぼ同じ、快適さは少し落ちる、でも安全性は高い」と考えるとわかりやすい。