- 投稿日:2026/04/25
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要約
AIに仕事を任せる時代、「何のために使うか」がわからなくなっていませんか?
自分の軸は自分の内側にあります。
毎日続けてきたジャーナリングの実践やり方と
テーマ別ワークシートをまとめました📝🌿
AIに仕事を任せる時代に、知っておきたい大切なスキルとは
〜 自分の声を聴き、整える ジャーナリング実践ガイド
テーマ別ワークシート付き 〜
AIを使いこなそうと、情報を追っている日々。
でも、何のために使うのか、
自分はどこに向かいたいのか
だんだんわからなくなってきた💦
そんな感覚、ありませんか?
ツールは進化し続けます。
「自分が何を大切にしたいか」を知らなければ
使いこなす方向が定まらない💦
AIを本当に活かせるには
「自分の軸を持っていること」が大切だと思います😎
ジャーナリングで、その軸を育ててみませんか✍
ジャーナリングとは?
「日記」や「ノート術」とは少し違います。
日記は出来事を記録するもの。
ノート術はタスクを洗い出し目標を設定するもの。
ジャーナリングは、自分の内側を探るもの。
心の中にある言葉や感情を そのまま書き出すこと✍
正解も、綺麗な文章も、必要ありません。
誰かに見せるわけでもありません。
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