【知らないと損】スマホのバッテリー寿命を縮めるNG行動

こんにちは！スマホパパです😊

「最近バッテリーの減り早くない？」
それ、もしかすると使い方が原因かもしれません💦

実はスマホのバッテリーって、
知らないうちに寿命を縮める使い方をしてる人がめちゃくちゃ多いです。

今回は、
👉 バッテリーを劣化させるNG行動を分かりやすく解説します📱

そもそもバッテリーの「充放電」ってなに？

スマホのバッテリーは👇

充電 → 電気をためる放電 → 電気を使う

この動きを毎日くり返しています。

そして大事なのが👇

👉 合計100%使うと1回（1サイクル）

例えば👇
・50%使う → 2回で1回分

つまり👇
👉 こまめに充電してもOK（むしろ優しい）

NG行動①：100%のまま長時間充電しっぱなし

👉 寝てる間ずっと充電

これはかなりやりがち。
100%の状態が長く続くと、バッテリーに負担がかかる。

対策
・80〜90%くらいで止めるのが理想
・iPhoneなら「最適化された充電」をON

NG行動②：0%まで使い切る

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