肩こり、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニアなどになった場合どこにかかるのがよいか！

とてもわかりやすいご説明、どうもありがとうございます。 チャッピーに聞いたりもしたのですが、モヤモヤしていました。 9年前に人生で初めて かつ 激痛のぎっくり腰になりまして、会社から救急車で運ばれました。ヘルニアとかではなく、自宅療養ののち、湿布と座薬😅 で数か月かかりました。 そして、先月 2度目のぎっくり腰💦 今回はロキソニンテープとロキソニン錠でしばらく安静にしていました。 まだ少し痛みは残りますが、ヨガを始めるのは良いでしょうか？

たいへん分かりやすい記事をありがとうございます。急に（おそらく登山時の転倒で）腰が痛くなり整形外科を受診したのですが、レントゲン撮って湿布もらっておしまいで「痛いまんまなのですが…」と思っていたのですが役割が違っていたのですね。柔道整復師さんを頼るなど他の選択肢を検討してみます！

とても参考になりました。😊 自分は、腰痛持ちで早速試せるものは試して、自分似合った物を探したいと思います。🙏 教えて頂き、有り難う御座います😌

モヤモヤとしていた所を記事でまとめていただき、とても分かりやすかったです🙏 参考にさせていただきます😊 ありがとうございます✨

世の中にたくさんの資格が溢れていますが 施術を受けるときの参考になりました！ また、娘の資格取得の参考にもさせていただきますね😊

参考になりました。ネットで選ぶ時のチェックポイントなど教えていただくと助かります。また、カイロについてもう少し突っ込んでください。