あくまで飲み方次第！人的資本を最大化できる「コーヒー」の取説

飲み方次第では毒に薬にもなるのですね。今回の投稿で自分にとって適切な飲み方があることを知ることが出来、とても参考になりました。ありがとうございました。

朝、気付けでコーヒーを飲むので対策を考えないといけないなと痛感。 何か代わりになるのは？って新たな悩みが。 あと対策でサプリメントで対応してますが、元が高いのでどうしようか悩みの種です。

分かりやすく参考になりました！ありがとうございます。ちなみにリベシティ入って初コメントです！

コーヒー好きで寝起きや夜勤明けに飲んでいました。良いお話しでこれからは白湯にして時間を考えて飲むことにします。 だから夜勤明けに眠れなかったのが納得です！ありがとう御座いました！

カフェインにはデメリットがあるとはいえ、うまく使うと調子が出るのも事実… 付き合い方に悩んでいたところですが、コーヒーの取り入れ方の参考になりました！！ ありがとうございます

眠気覚ましに朝起きてすぐ飲んでました。 「起床９０分は飲まない方がいい」 参考になりました。ありがとうございます。

コーヒー好きなので、参考になりました。せっかくなので、良い飲み方をしようと思います♩

涼しくなったら毎日コーヒーをボトルに入れて会社に持って行きます。ブラックのまま飲んでます。 缶コーヒーの微糖は避けるようにします。ありがとうございました😊

コーヒーは集中力上げたり、目を覚ますためによく飲んでいます。ただ、ただ正しい飲み方を意識していなかったのでこの記事で自分の飲み方が悪かったところがあることに気づけました。非常に参考になりました。

最近、朝起きてすぐにコーヒーを飲む習慣になってたのでドキッとしました(^_^;) 参考にさせて頂きます！

共感しかない！笑 答え合わせのような記事で、うんうん頷きながら拝読させていただきました。 私もコーヒー好きなのですが、カフェインの摂取に関して見直すことで、よりコーヒーへの特別感が湧いてきますよねー コーヒーの飲み方を再認識させていただき、ありがとうございます！

私もコーヒーが大好きなので勉強になりました！ありがとうございます。

コーヒー好きです。夏はどうしてもアイスで飲んでしまいます。氷なしで、できるだけ常温にして飲みます。ありがとうございます。

私もコーヒーは飲むので参考になりました。起きて90分以内に飲まない。午後3時以降も飲まない。そうなんですね！夏もホットにするようにします！ありがとうございました！

起きてから最初の90分は飲まないほうがいいのは知らなかったです！とても勉強になりました。ありがとうございます！

起床後90分は飲まない方がいいという情報が特に勉強になりました！ 自分はコーヒーよりも紅茶派なのですが、紅茶もこの記事と同じような取説で飲もうと思いました。