強さ引き出すあのヨーグルトを20倍にする方法

毎日ヨーグルト生活（R-1とか・・・）を続けたい。でもあれって1本130円くらいするから、家族4人で1ヶ月続けたら130円＊4人＊30日＝15600円もかかっちゃう！それを爆増させる方法です。

元の菌と同じ効果があるかどうかは知りません。

材料

牛乳1L✖️2本、飲むタイプのヨーグルト1本（112ｇ）、低温調理器

作り方

①牛乳パックを開けて、飲むタイプヨーグルト112ｇの半分（56ｇ）を入れ、開け口を閉じてこぼれない程度に振る

②低温調理器43℃、8時間セットする

③8時間後、固まっていたらできあがり

注意点

①牛乳は無脂乳固形分が多いもの推奨です（わたしが使っているのはこんなかんじで↓8.4%以上となっています）

②くりかえし作ったヨーグルトをタネ菌にして、無限にできるという話も聞きましたが、やっぱり菌が弱ってくる気がするので、毎回新しいのを買って作った方が安定します。量も1本の半分（56ｇくらい）で1リットルを作った方が安定します。

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