【時間を有効活用！】ぽぽたん流朝活の始め方（初級編）

素敵な内容ですね。 いつも一緒に朝活させてもらい、かなり刺激を頂いています！ 共感できる内容ばかりですね！ これからも朝活一緒に頑張らせてもらいます！！

とても参考になりました！ ありがとうございます✨ 家事を夜にやる習慣がついていて、家事中にリベの動画などを見始め、そこから派生していろいろ動画を漁り出し、、、という流れで夜更かししてしまった結果、朝活ができずという悪い流れになってしまっていました💦 まずは「夜は必要最低限のことだけやる！」を真似させていただこうと思います❕

ちょうど朝活に目覚めたところなので、今欲しい記事でした！睡眠時間の確保のために、隙間時間にちょこちょこ寝をしています。仕事の昼休みにデスクで寝たり、洗濯機が終わるまでの時間に寝たり、と15分くらいしか時間が取れないけど、少しはマシかな〜と試行錯誤してます。朝活が習慣付くよう、少しずつ軌道に乗せていきたいです♪

毎朝oviceにぽぽたんさんがいるから頑張れてます✨ ありがとうございますー❤️

朝が弱くて、やっと「朝活するぞ！」と決めたのに二日目にして二度寝してしまいました😭 アラーム遠くに置くの真似させて頂きます！ 夜、やりたいことが終わらないとスッキリしない…と色々とやってしまうのですが、やらない事を決めるのも大切な事ですもんね✨ 参考にさせて頂きます、ありがとうございます✨

朝活(たまに起きられませんが)を始めたことで、朝の時間に作業などをしやすい環境になりました！ ノウハウ図書館への寄付有難うございます＾＾

ぽぽたんさん流朝活の進め方！ まさにぽぽたんさんの実体験が詰まった オリジナルな朝活スタイルだと思いました✨ 朝活初心者にも優しくて、すごく開始し易い内容です😊 ・一人でゆっくりできる時間がほしい ・朝活での結果は考えない ・人と比べない ・始めてみる ・続けてみる 大変参考になりました！ 投稿ありがとうございました😆

ぽぽたんさん🌻 ノウハウの寄贈ありがとうございました😊🙏 朝活をやってみたいけど… と言うかたの後押しを、心を込めて書かれていることに、心を打たれました⤴⤴ 先ずは、目覚ましを遠くの遠くに置いて始めるのは、誰でも出来そうですね❤ できなくても、次の日からやる⤴⤴ 参考になりました✨ ありがとうございました😊🙏

凄く参考になりました！ とくに、人と比較しない。←がグサリと刺さりました。 睡眠時間を削って朝活しちゃう時があるので、 まずは何時間、睡眠時間が必要なのか試してみます😊🌸 いつもありがとうございます！

ぽぽたんさんの朝活に以前から刺激を受けていました＾＾ 隣の部屋の目覚ましは、娘さんは一緒に起きたりしませんか？ （もしかして高速でぽぽたんさんが止めていらっしゃいますか・・？） ハードルを上げすぎず、少しずつできることから活動していきます！

ぽぽたんさん、ありがとうございます😊 目覚ましを遠いところに置く、良いですね❗️家族を起こさないように必死に起きられるかも😊早速明日からやってみます‼️

決めたことを続けることが大変ですが、目覚まし時計をベッドから遠くに置いて、強制的に布団から出ることにします！ 夜にしないことを決めるという点が、なるほどな、と思いました。 私もトライ＆エラーでしないことを決めていきたいと思います。