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- 投稿日：2024/02/23
要約
朝活が良いっていうのは分かるけれど、朝活のメリットって何？と思われている方もいらっしゃると思います。
この記事を読んで頂くと朝活のメリットが分かり、より朝活をしたい気持ちの後押しができます。ぜひ、読まれて参考にされてみてください😊
朝活とは？
ご覧いただき、ありがとうございます！
朝活を1年以上継続しているぽぽたんです😊
毎日を忙しく過ごしていると忘れがちな「時間は有限」という事。
本業で疲れ果てて夜にゆっくりしてしまい、気づけば日にちが変わってしまった💦次の日は、寝不足💦さらに本業ではでうっかりミスしてしまった💦。。。そして、これが繰り返されますます悪循環に。。。という事はありませんか？
ここでは、「朝活」について、ぽぽたんが1年以上継続して得られたと感じたメリットについてご紹介したいと思います。何か気になる項目がありましたら、ぜひ実践されてみてくださいね😊
朝活メリット５選！
①1日の活動時間が増える
朝活で重要なタスクを済ませてしまえば、残りの時間は自由な時間として使えるようになります。24時間という与えられた時間は変わりませんが、その時間をどう使うのか。自由に使える、やりたい事をやれる時間が増えるという良い意味で、1日が長く感じられるというのは、大きなメリットです。
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