【禁煙の新たなスタート】減煙よりも効果的【きっぱり禁煙術！】

はじめに

こんにちは、らんまるです！
ご覧いただきありがとうございます✨

🐻禁煙より、タバコの本数を減らしていく方が
できるかも…

🐻まずは本数を見直そうかな

そう考える方もいらっしゃると思います。

🐰今回は、減煙ではなく、キッパリ禁煙する
メリットについてお伝えしますね。

最後までご覧いただくと
減煙ではなく、禁煙が良いことがわかり
吸いたい気持ちに襲われた時に有効な対処法を紹介します。

それでは、貯める力アップしていきましょう💪

減煙ではなく禁煙のメリットについて語る

減煙とは、今まで吸っていたタバコの本数を
減らすことを言います。

🐻本数を減らすだけでも、健康にも家計にも良いのでは？

そう考える方もいらっしゃると思います。

🐰本数を減らすだけでは意味がありません。
本数を減らすことで、必要なニコチンを吸収
するために、吸いたい気持ちが１本に集中し、
その結果、有害物質をより多く吸収してしまいます。

またタバコをもっと吸いたいストレスにも
繋がります。

禁煙することで、タバコとは完全に縁が切れます。
本数を減らすイライラは
無くなり、有害物質が入らないため

やはり
キッパリ禁煙するのをオススメします。

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